Συνταγές

Name: Αφρώδες Tσάι με Mάνγκο και Bανίλια
Yield: 2
Ingredients: 2 κ.σ. μαύρη ταπιόκα; Περίπου 400 ml νερό; 2 μερίδες (3,4 g) Στιγμιαίο ρόφημα βοτάνων, γεύση βατόμουρο; 2 φακελάκια (4 g.) Microbiotic Max συμπλήρωμα διατροφής*; 2 scoops (52 γρ.) Formula 1** Γεύση Vanilla Cream (εξίσου απολαυστικό είναι και με Formula 1 γεύση Banana Cream!); 100 g κομμάτια μάνγκο (φρέσκα ή κατεψυγμένα); 250 ml νερό; 250 ml γάλα ή φυτικό ρόφημα

Αφρώδες Tσάι με Mάνγκο και Bανίλια

Φρέσκο, φρουτώδες και λαχταριστό, το αφρώδες τσάι είναι ιδανικό για να το απολαύσετε με φίλους.

Αυτή η συνταγή περιέχει συμπληρώματα διατροφής, μην υπερβαίνετε την ημερήσια δοσολογία.

Μερίδες: 2

Συστατικά:

2 κ.σ. μαύρη ταπιόκα
Περίπου 400 ml νερό
2 μερίδες (3,4 g) Στιγμιαίο ρόφημα βοτάνων, γεύση βατόμουρο
2 φακελάκια (4 g.) Microbiotic Max συμπλήρωμα διατροφής*
2 scoops (52 γρ.) Formula 1** Γεύση Vanilla Cream (εξίσου απολαυστικό είναι και με Formula 1 γεύση Banana Cream!)
100 g κομμάτια μάνγκο (φρέσκα ή κατεψυγμένα)
250 ml νερό
250 ml γάλα ή φυτικό ρόφημα

Μέθοδος:

Αρχικά, μαγειρέψτε την ταπιόκα. Βάλτε τη σε ένα κατσαρολάκι και καλύψτε με νερό. Βράστε για 15 λεπτά σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, φροντίζοντας να μην εξατμιστεί το νερό (συμπληρώστε νερό αν χρειαστεί). Αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε το κατσαρολάκι σκεπασμένο με καπάκι για 15 λεπτά επιπλέον.
Παράλληλα, βάλτε τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν ένα λείο μείγμα, εκτός από το Microbiotic Max, το οποίο πρέπει να αναμειχθεί αργά στο μείγμα στο τέλος.
Μοιράστε τις βρασμένες και στραγγισμένες πέρλες ταπιόκας σε δύο ψηλά ποτήρια, περιμένετε να κρυώσουν και ρίξτε από πάνω το μείγμα. Βάλτε ένα φαρδύ καλαμάκι και πιείτε το λαχταριστό ρόφημα μαζί με τη μαστιχωτή ταπιόκα.

Θρεπτικά Συστατικά ανά Μερίδα:

	Θερμίδες (kcal)	Λιπαρά (g)	Υδατάνθρακες (g)	Σάκχαρα (g)	Εδώδιμες ίνες (g)
Ανά Μερίδα	232	5	33	21	6

*Δήλωση αποποίησης ευθύνης Microbiotic Max

*ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Καταναλώνετε ένα φακελάκι Microbiotic Max την ημέρα.

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Τα συμπληρώματα διατροφής προορίζονται για τη συμπλήρωση της συνήθους δίαιτας και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής.

Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά.Συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία για το bubble tea με μάνγκο και βανίλια. Μέγιστο 1 μερίδα την ημέρα.

**Δήλωση αποποίησης ευθύνης Formula 1

Μόνο όταν προετοιμάζεται όπως υποδεικνύεται στην ετικέτα του προϊόντος, το προϊόν μας παρέχει τα ακριβή διαθρεπτικά οφέλη που αναγράφονται στην ετικέτα. Θυμηθείτε ότι εάν ένα προϊόν Herbalife Nutrition χρησιμοποιείται σε μια συνταγή με αύξηση θερμοκρασίας (όπως μαγείρεμα στο φούρνο), τότε ορισμένα επίπεδα βιταμινών στο τελικό προϊόν μπορεί να μειωθούν σε σύγκριση με τα επίπεδα τιμών που αναγράφονται στην ετικέτα.

Ακολουθήστε μας!

Facebook: https://www.facebook.com/HerbalifeGreeceCyprus/

Intagram: https://www.instagram.com/herbalifenutrition.gr/?hl=el

Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL29529CF1FF4A369F